लाल मिर्च के फायदो को देख आप भी हो जाएंगे हैरान, आज ही करे इस्तेमाल कई तकलीफो से देगा राहत

लाल मिर्च के फायदो को देख आप भी हो जाएंगे हैरान, आज ही करे इस्तेमाल कई तकलीफो से देगा राहत

September 25, 2018 1 By Sports writer

यदि आफको कोई किसी तीखी चीज के बारे में सोचने को कहे तो सबसे पहले दीमाग में मिर्च का ही चित्र आता है। पुरी दुनिया में मिर्च के कई प्रकार उपस्थित है। कई लोगो का मानना है कि मिर्च सेहत के लिए हानिकारक होती है लेकिन ऐसा नही है। भारत में साबुत मिर्च को खाने के साथ सलाद के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। भारतीय वैसे भी तीखे खाने के शौकीन होते है तथा इसके साथ ही कई लोग इससे प्रहेज भी करते है। भारत में कई ऐसे गृह नुस्खें है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है बस इनकी सही जानकारी होना जरूरी है।

आज के इस लेख में हम आपको ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे है जिसके बारे में आप में से कुछ लोग जानते होंगे और ज्यादातर लोग इसके फायदे अपरिचित होंगे। हम बात कर रहे है लाल मिर्च की इसका नाम सुनते ही तीखापन याद आ जाता है। लाल मिर्च में कैप्सीन, लाइकोपिन जैसे तत्त्व होते है जो हमारी जीभ को तीखेपन का एहसास कराती है। आंख हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगो में से एक है।

लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी की आंखो के दर्द को यह लाल मिर्च बस कुछ ही समय में ठीक कर सकती है। लाल मिर्च में कैप्सीन लाइकोपिन के अलावा मौजूद एंटबैक्टीरियल तत्व सेहत की लिए काफी फायदेमंद रहते है। आखों के दर्द, कैंसर बालो का टूटना आदि समस्याओं का आसानी से ठीक कर सकता है। तो चलिए जानते है इस लाल मिर्च के फायदे।

  1. यदि आप भी कमजोर मेमोरी पावर से जूझ रहे तो यह लाल मिर्च आपके लिए हो सकता है फायदेमंद दरअसल लाल मिर्च में विटामिन बी 6 होता है जिससे ब्रेन पावर बढ़ती है। यह मेमोरी तेज करने में सहायक है।
  2. लाल मिर्च पाचन प्रक्रिया को बढ़ाकर और भूख लगने की प्रक्रिया को कम करके शरीर को अक्सर साफ करने में मदद करती है। इसके साथ ही इसके सेवन के बाद हम अधिक पानी पीते हैं, जिसके कारण हमारे मूत्र विसर्जन की प्रक्रिया बढ़ जाती है. यही कारण है कि यह वजन काम करने में भी मदद करती है।
  3. आंखों में दर्द या जलन होने पर लाल मिर्च के पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद अगर दाईं आंख में दर्द हो तो पैर के दाएं अंगूठे पर और अगर बाईं आंख में दर्द हो तो पैर के बाएं अंगूठे पर यह लेप लगा लें और कुछ देर बाद धो लें।
  4. कई शोधों में ऐसा पाया गया है कि लाल मिर्च में पाए जाने वाला कैप्सीन कैंसर की रोकथाम में अहम भूमिका निभाता है। यह कैंसर जैसी समस्याओं के उत्पन्न होने से बचाता है।
  5. हृदय रोगियों को लाल मिर्च के सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके मसालेदार अर्क के सेवन से कोलेस्ट्रॉल का निर्माण कम हो जाता है और फाइब्रिन घुल जाते हैं जो रक्त के जमने का कारण होते हैं। लाल मिर्च हृदय की गति को बढ़ाती है इसलिए यह हृदय के कार्य को अच्छा करती है।
  6. लाल मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो संक्रमण और रोगाणुओं से लड़ने में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारने में मदद करते हैँ. प्रतिरक्षातंत्र की मजबूती में भी लालमिर्च का इस्तेमाल किया जाता है।
  7. हड्डी पर लगी चोट दूर करने के लिए सरसों के तेल में थोड़ी सी लाल मिर्च मिलाकर उबाल लें और ठंडा होने पर यह पेस्ट चोट पर लगा लें, आराम मिलेगा।
  8. बालों के टूटने की समस्या होने पर खाने में लाल मिर्च का इस्तेमाल करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होगा और बाल लंबे करने में मदद मिलेगी।